頑張りすぎる

心と体を蝕む5つの理由


仕事も、育児も、介護も。「ちゃんと」したいのに、なぜこんなに苦しいんだろう。

□時間と労力の圧倒的な不足
仕事、育児、介護の全てが多くの時間と労力をがかかり、時間が足りない。

自分の時間や睡眠時間が極端に削られ、常に時間に追われてる。


□精神的・肉体的負担の増大

仕事、子どもの成長、親の健康など、多方面からの責任感とプレッシャー。

子どもの急な発熱や親の体調悪化など、予期せぬ事態への対応で気が張りっぱなし。


□完璧主義に陥りやすい傾向

仕事も育児も介護も「きちんとこなしたい」という責任感から完璧を目指しがち。

複数の役割を完璧にこなすことの困難さから、理想と現実のギャップが苦しい


□周囲からの理解不足と孤立感

仕事と育児、介護の両立の難しさが、経験のない人には理解されにくい。

心ない言葉や支援が得られないことで、孤立感を深めてしまう。


□自分自身の変化への戸惑いと自己犠牲

キャリアや趣味、健康など、自分のことを後回しにしすぎる。

自由に時間を使えないことへの喪失感や、自己肯定感の低下を感じる。


ulana ponoがストレスによって、しんどさを感じている方に選ばれる理由

川口市にある全身リンパマッサージ専門店ulana ponoは、ストレスを抱えている多くの方に選ばれています。

その理由を3つご紹介します。

  • 香りで心の奥から「ホッと」解き放たれる

    ulana ponoのアロマオイルは、厳選された天然成分の香り。それがあなたの脳に直接働きかけ、張り詰めた心の緊張を穏やかに和らげてくれます。


    KONOMI式リンパマッサージと組み合わせることで、アロマ成分は肌からもじっくり吸収され、身体の内側からもリラックスを促進。香りと温かい手のタッチが相乗効果を生み出し、溜め込んだ疲労や精神的な負担を深く癒します。施術後は、心身ともにリフレッシュし、「ホッと」一息つける自分に出会えるでしょう。

  • 「だるい」「重い」を卒業!体の中から軽くなる爽快感

    育児や介護による慢性的な疲労は、肩こり、むくみ、冷え、だるさなど、つらい身体の不調につながっていませんか? それは、血行不良やリンパの滞りが原因かもしれません。


    KONOMI式リンパマッサージは、独自の技術でリンパの流れをスムーズに促進します。まるで、詰まっていたものがスッキリと流れるように、老廃物の排出を促し、身体の巡りを整えることで、これらの不快な症状を根本から和らげます。身体が軽くなると、心も不思議と解放され、イライラしにくい、穏やかな状態へと導かれます。

  • 「誰にも邪魔されない、私だけの時間」が、心を緩める

    毎日誰かのために頑張る中で、自分の時間は後回しになりがちですよね。KONOMI式リンパマッサージは、そんなあなたに寄り添い、「自分だけのために使える、かけがえのない時間」を提供します。


    ここでは、あなたは「お母さん」でも「介護者」でもありません。ただ一人の、大切な「あなた」として、心と身体の状態にじっくりと耳を傾け、丁寧にケアします。日常の喧騒から離れ、誰にも邪魔されず、心からリラックスできる空間で自分自身と向き合う時間。これが、溜まった感情を解放し、深い安心感と癒しをもたらし、また明日から頑張るための力を与えてくれるでしょう。

お客様の声

特に30代以降のお客様にうれしいお声をいただいております。

  • low_bg3

    初めてのリンパマッサージ

    40代 女性

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    全身のむくみをスッキリ

    30代 女性

  • low_bg2

    肩こりがつらい

    40代 女性

ご来店の流れ

  • STEP
    01

    ご来店・カウンセリング

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    ウェルカムドリンクにはレモンやハーブを入れた白湯をご用意しております。

    ドリンクをお飲みいただきながら、お客様のお話を丁寧にお伺いいたします。お体のこと、毎日の生活のこと、お悩み、不安なこと等、お聞かせください。

  • STEP
    02

    フットバス

    sample-02

    ulana ponoでの時間はフットバスから始まります。

    施術の前に、ほっと一息ゆるまる時間をお過ごしください。

  • STEP
    03

    ボディーリンパマッサージ

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    繰り返し重ねていくメンテナンスで継続できる心地のいい体を整えます。「きょうの私、ちょっと好きかも」そんな気持ちをお持ち帰りいただけるように、想いをこめて*


    足裏、脚裏、おしり、背中、脚表、お腹、デコルテを順番に流していきます。

  • STEP
    04

    小顔フェイシャル・ヘッドスパ

    ulana ponno_photo-10

    ulana ponoでのすべてのコースに

    【小顔フェイシャル】と【ヘッドスパ】を含みます。

    ヘッドスパはオイルやクリームを使用しないドライヘッドスパとなりますので、そのままお帰りいただけます。


    頭の緊張をゆっくりゆるめて、カチコチの頭皮を丁寧にほぐします。

  • STEP
    05

    お茶じかん・お会計

    ulana ponno_photo-02

    施術後には、温かいお茶をご用意しております。

    季節ごとに変わるお茶をお楽しみください。


ストレス疲れの方におすすめのメニュー

menu

Tag

14,000円(税込)

施術時間 120分

初回限定全身リンパマッサージ

お仕事、育児、介護…と誰かのために頑張るあなたのための特別なコース。

張り詰めた心をulana ponoオリジナルブレンドのオーガニックアロマの優しい香りと、リンパマッサージが滞った体を内側からスッキリと軽くします。誰にも邪魔されない「私だけの時間」は、心と体に深く寄り添い「まっさらなわたし」に戻してくれます。

シンプルなわたしに還るための、ゆるまる時間へ、どうぞお越しください。


背面全体(70分)

表面全体(30分)

フェイシャル(10分)

ヘッドスパ(10分)


施術後はお茶の時間がございます。

日常の喧騒から離れて、余白に心がほどけるひとときをお過ごしください。

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ため込んだストレスを解放して、軽やかに生きる


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ulana pono

上山 華穂

「自然体なわたし」を取り戻す時間。

深呼吸のできる体へ

お仕事に、育児に、介護に…と、誰かのために頑張るあなたへ。


毎日の生活の中で、弱音をはけなくて「頑張らないわけにはいかない」ことは、きっとみんな持っているはず。


 知らず知らずのうちに心と体にたくさんの力みを抱え込んで、 重くなった肩、浅くなった呼吸、そして、ふと気づくと眉間にシワが寄っている自分。セラピストお仕事をしていると、それでも誰かのために「ちゃんとしなきゃ」と、ずっと努力を続けている方と多く出会います。


 だけど、本当はもっと自由で、もっと軽やかな「シンプルなわたし」でいたい。 ulana ponoでのリンパマッサージは、そんなあなたのための空間と時間でありたいなぁ思っています。 ここでは、頑張りすぎて固くなった心と体を、固まった土を耕すように滞ったリンパの流れを促し、深呼吸のできる心地よい体へ丁寧に戻していきます。


特別じゃなくて、毎日を軽やかに過ごすために。


お客様の心と体がほっと安らぐ時間をリンパマッサージを通してお届けいたします。

お客さまにお会いできることを楽しみにお待ちしております。

普段気づかない心の緊張をするするほどける時間を

穏やかな毎日への一歩を、ここで一緒に見つけませんか?

あたたかい光が差し込む店内でお待ちしております。


お気軽にお問い合わせください。

お急ぎの場合は電話窓口まで、

お気軽にお問い合わせください。

営業時間 9:30~17:00

Access

川口市 JR蕨駅 徒歩4分

ulana pono

住所

〒333-0851

埼玉県川口市芝新町3-25

SKコート4 702号室

Google MAPで確認
営業時間

9:30~17:00

【ご予約時間】9:30/13:30

定休日

月,日,祝

代表者名 上山 華穂
忙しい日常の喧騒を忘れて、ゆっくりと過ごせるプライベートな空間を用意してお客様をお迎えしております。女性セラピストがマンツーマンで対応いたしますので、周囲の視線を気にすることなく、お客様だけの贅沢な時間をお過ごしください。

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