冷え

季節に関わらず身体が温まりにくく、寒いと感じる状態です。足先や指先などの末端だけでなく、下半身全体や身体の内部から冷えを感じる場合もあり、身体を温める食事や適度な運動など、芯から温める生活習慣を意識することが重要です。

NEW